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Hey zusammen,

ich suche einen guten Sportmediziner in Köln. Ich habe seit Wochen Probleme mit meinem Knie, vermutlich eine Überlastung durch mein Lauftraining. Hat jemand Erfahrungen mit Spezialisten für Sportverletzungen? Ich will auf jeden Fall vermeiden, dass ich eine lange Pause machen muss.

Bin für jede Empfehlung dankbar!

Hey @Stacker,

ich kenne das Problem! Hatte letztes Jahr ähnliche Beschwerden nach einem Marathon-Training. Kann dir echt nur raten, zu einem Facharzt für Sportmedizin zu gehen, der sich mit Läufern auskennt.

Ich war damals bei Orthopädie & Osteopathie in Köln (https://orthopaedieundosteopathie.de/be ... rtmedizin/) und fand die super. Die haben sich viel Zeit genommen und mir eine gezielte Therapie zusammengestellt – konnte nach ein paar Wochen wieder voll einsteigen.

Lass das auf jeden Fall checken, nicht dass du eine ernstere Verletzung riskierst.

Kann mich @Grey nur anschließen! War auch dort, allerdings wegen Schulterproblemen vom Krafttraining. Super kompetentes Team und die haben nicht nur Symptome behandelt, sondern mir auch Übungen gezeigt, um die Ursache zu beheben.

@Stacker, hast du schon mal an manuelle Therapie oder gezieltes Krafttraining zur Entlastung gedacht? Viele Läufer haben muskuläre Dysbalancen, die zu Knieproblemen führen. Würde mir an deiner Stelle einen Sportmediziner suchen, der sich nicht nur auf Spritzen verlässt, sondern auch eine langfristige Lösung bietet.

Danke @Grey & @Joachim1 für die Tipps! Die Praxis sieht vielversprechend aus – werde mir dort mal einen Termin holen. Hoffe, dass ich bald wieder schmerzfrei laufen kann.

Falls noch jemand andere Erfahrungen oder Tipps hat, gerne her damit!