Ständig kalte Füße

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Apfelsina
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Ständig kalte Füße

Beitrag von Apfelsina » 30 Nov 2021 09:38

Guten Morgen,
heute wende ich mich mit einem klassischen "Frauenproblem" an euch, oder zumindest kenne ich kaum Männer die davon betroffen sind. Ich habe immer so eiskalte Füße, was vor allem beim Einschlafen ein riesiges Problem ist. Jetzt in der kalten Jahreszeit verstärkt sich die Situation und ich hab schon alles versucht. Meist muss ich mir abends dann wirklich eine Wärmflasche an die Füße legen, denn sonst finde ich einfach keinen Schlaf. Kennt das jemand und hat vielleicht schon eine gute Lösung gefunden?

Grey
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Re: Ständig kalte Füße

Beitrag von Grey » 30 Nov 2021 09:53

Hey Apfelsina,
Mich quälen die kalten Füße schon seit meiner Kindheit, deshalb verstehe ich dich sehr gut. Ich habe mal beim Arzt nachgefragt und der meinte, dass ein MAgnesiummangel für kalte Füße verantwortlich sein kann, oder das zumindest verstärkt. Deshalb setze ich im Winter eine Kombination aus verschiedenen Maßnahmen um. Ich versuche abends noch einen Tee zu trinken und entweder duschen oder baden zu gehen. Danach creme ich meine Füße ein und ziehe dicke Stricksocken vom Adelheidladen an. Zusätzlich nehme ich besonders in den Wintermonaten Magnesium ein, das hilft mir echt sehr.

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